En 100 g (Gramos) de Semillas, semillas de lino hay 7.527 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales. Cambiar la cantidad

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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales

Los ácidos grasos, monoinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, monoinsaturados totales que no sean Semillas, semillas de lino.

Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	83.689 g	83.69%
Aceite, avellana	78 g	78%
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)	75.221 g	75.22%
El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)	73.7 g	73.7%
Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar	72.961 g	72.96%
Aceite, industrial, colza, alto oleico	72.734 g	72.73%
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)	71.991 g	71.99%
Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda	71.075 g	71.08%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones	71.023 g	71.02%
Aceite de aguacate	70.554 g	70.55%
Aceite, almendra	69.9 g	69.9%
Aceite de canola	63.276 g	63.28%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	62.093 g	62.09%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple	61.248 g	61.25%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	61.15 g	61.15%
Aceite, semilla de albaricoque	60 g	60%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos	59.715 g	59.72%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida	59.275 g	59.28%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida	59.275 g	59.28%
Aceite, la mostaza	59.187 g	59.19%

Semillas, semillas de lino

Semillas, semillas de lino es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, semillas de lino se enumeran a continuación.

Agua	6.96 g	6.96%
La energía (calorías)	534 kcal
Energía (julios)	2234 kJ
Proteína	18.29 g	18.29%
lípido total (grasa)	42.16 g	42.16%
Ceniza	3.72 g	3.72%
Hidratos de carbono, por diferencia	28.88 g	28.88%
Fibra, dietética total	27.3 g	27.3%
Azúcares, total de	1.55 g	1.55%
sacarosa	1.15 g	1.15%
La glucosa (dextrosa)	0.4 g	0.4%
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Calcio, Ca	255 mg	0.26%
Hierro, Fe	5.73 mg	0.01%
El magnesio, Mg	392 mg	0.39%
El fósforo, P	642 mg	0.64%
Potasio, K	813 mg	0.81%

Nutrientes en Semillas, semillas de lino